Sokan hallgatnak zenét munka vagy tanulás közben, és úgy találják, hogy ez segíti őket az összpontosításban. Mások úgy találják, hogy egyáltalán nem tudnak koncentrálni, ha bármilyen háttérzajt hallanak. Való igaz, hogy bizonyos típusú zenék fokozhatják a koncentrációt és javíthatják a memóriát. Azonban nem mindenki találja hasznosnak a zenét koncentráláshoz. Hogy miért?
A zene eltereli a figyelmet
A zenét szórakoztatásra találták fel, ezért fontos része a zene azon képessége, hogy elvonja és szórakoztassa az embereket. Ha szomorúnak vagy stresszesnek érzi magát, a kedvenc dallamokkal való figyelemelterelés segíthet javítani a hangulatán.
De valószínűleg nem a figyelemelterelés az, amit keres, amikor koncentrálnia kell.
Ha éppen számolni próbál valamit, vagy néhány sor szöveget ír, a túl hangos vagy dinamikus zene megzavarhatja a gondolatait, és akadályozhatja a munkafolyamatot.
A zene negatívan hathat a munkamemóriára
A munkamemória azokra az információkra utal, amelyeket problémamegoldáshoz, tanuláshoz és más kognitív feladatokhoz használ. A legtöbb ember egyszerre több információval is képes dolgozni. A nagy munkamemória-kapacitás azt jelenti, hogy egyszerre nagyobb mennyiségű információra képes emlékezni.
A munkamemóriát akkor használja, amikor emlékezni próbál:
- több elem a listán,
- egy matematikai probléma megoldásának lépései,
- az események sorrendje.
A kutatások azonban azt mutatják, hogy a zenehallgatás csökkentheti a munkamemória kapacitását. Ha már így is gondot okoz több információ feldolgozása, a zenehallgatás tovább súlyosbíthatja a problémát.
A zene ronthatja az olvasásértést
Egyes zenetípusok, például a gyors zene, a hangos zene és a dalszöveges zene megnehezítheti az olvasott anyag megértését és befogadását.
Akár munkába megy, akár tankönyvet szeretne olvasni, a lágy, lassú tempójú klasszikus zene jobb választás lehet az Ön számára. Ha zavarja a szomszédok hangos zenéje, a lakás professzionális hangszigetelése lehet a megoldás. Vegye fel velünk a kapcsolatot!