Talán hallott már a fehér zajról. De tudtad, hogy létezik barna és rózsaszín zaj is? Ezek a kevésbé ismert színes zajok is segíthetnek megnyugodni, jobban koncentrálni vagy akár javíthatják az alvás minőségét.
Fehér zaj
Ez a színzaj legnépszerűbb típusa. A hallható hangok spektrumában található összes frekvenciát egyenlő arányban tartalmazza. Ezt gyakran „szélessávú zajnak” nevezik. A fehér zaj a hangfrekvenciák kombinációjával statikus hangot hoz létre. Ez lehet intenzív, például ventilátor, légkondicionáló vagy porszívó.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a fehér zaj segíthet:
- javítja az alvást,
- csökkenti a gyermekek sírását,
- a munka- és tanulmányi teljesítmény javítása,
- az ADHD tüneteinek enyhítése.
Rózsaszín zaj
A rózsaszín zaj kiszűri a zavaró dolgokat, például az emberek beszélgetését vagy az elhaladó autókat, így nem zavarja az alvást vagy a tanulást, de sokkal halkabb, mint a fehér zaj.
Mint a fehér zaj, ez egy állandó háttérzaj. Azonban mélyebb hangokat és alacsonyabb hanghullámokat használ, így sokkal nyugtatóbb érzést kelt. Alapvetően alacsonyabb hangmagasságú, mint a fehér zaj hangjai.
A rózsaszín zajra gondolhatsz úgy, mint eső, szélzúgás vagy hullámok a tengerparton.
A rózsaszín zaj segíthet:
- javítja a koncentrációt,
- javítja az alvást,
- az ellazulás érzését váltja ki,
- kiszűri a zavaró hangokat a környezetből.
Barna zaj
A barna zaj, amelyet gyakran vörös zajnak is neveznek, mélyebb, basszusszerű hangokat tartalmazó dübörgő hangot produkál. Hasonlít egy hosszú, heves eső hangjához.
A barna zaj segíthet:
- csökkenti a fülcsengés tüneteit,
- javítja a gondolkodást,
- felgyorsítja az elalvást.
Egyéb zajszínek
A fehér, rózsaszín és barna zaj mellett még ismerjük:
- Kék zaj: teljesítménye a frekvencia növekedésével nő. A kék zaj valamivel áthatóbb hangot ad, mint a rózsaszín és a fehér zaj. Képzelje el a sziszegő hangot, amit akkor hall, amikor a spray elindul.
- Lila zaj: a barna zaj ellentéte. A frekvencia növekedésével nő a hangereje, és gyorsabban nyer energiát, mint a kék zaj. Ez az egyik magasabb színű zaj. Gyakran használják fülzúgás kezelésére, olyan állapot, amely hangos csengést okoz az egyik vagy mindkét fülben.
- Szürke zaj: magasabb és alacsonyabb frekvenciákon zajt kelt, de a középső frekvenciákon nem. Hasonló a fehér zajhoz, de kiegyensúlyozottabb.
Ha zavarja a zaj, nem kell színes zajt hallgatnia. A személyre szabott hangszigetelés is segíthet. Lépjen kapcsolatba velünk.